massge

特定の目的のためのマッサージ

投稿日:2018年11月30日 更新日:

特定の目的のためのマッサージ

マッサージというと、全身のリラクゼーションと緊張の解消を目的とした一般的なマッサージ法ですが、人がマッサージを求める理由はそれだけではありません。なかには、ある特定の目的やニーズのためにマッサージを希望する人もいます。そういった例をこれからいくつかご紹介します。ひとつは頭痛など、日常的によく見られる病気を緩和するマッサージ法です。つぎに、凝りが溜まりやすい部分に施術するマッサージ法です。つぎに、凝りが溜まりやすい部分に施術するマッサージ法と、セルフマッサージの方法をご紹介します。

マッサージがどうしても必要で、なおかつパートナーが見つからないことがあるでしょう。そんなときは、自分で施術をしてみてください。ここで紹介したものを自分なりに組み合わせて、本格的なマッサージをつくることもできます。セルフマッサージの良いところは、自分のマッサージの良し悪しがすぐにわかるところにあります。うまくいったかはどうか、はっきりわかります。しかし、マッサージに対する反応は人によってさまざまです。性急に良いかわるいのか判断を下す前に、複数の人の感想をきいてみてください。そして自分が工夫したマッサージに効果があれば、どんどんとりいれましょう。駆使できる技術が多ければ、それだけさまざまな症状に対応できます。そしてそれだけ多くのひとに喜ばれるでしょう。セルフマッサージは、テクニックをおぼえられるだけえはなく、美容面やアンチエイジング効果もたかく習慣にしてつづけていくことにより精神面での働きもたかくセルフコントロールをしていくこともできます。

 

 

-massge

関連記事

no image

マッサージオイル2

トップノートは発揮性が高く、早く香りが伝わります。すぐに影響が現れ、多くの場合、刺激効果や精神高揚効果があります。ミドルノートには内臓や体の機能を高める働きがあり、ベースノートには鎮静効果があります。 …

病気を緩和するマッサージ

エッセンシャルオイルを使ったマッサージには、いくつかの一般的な病気を緩和する効果があります。症状が重く、慢性的な場合には専門のマッサージ師の助けが必要ですが、そういう場合以外なら自分でマッサージをして …

驚くべきHSP・ヒートショックプロテイン効果

テレビや雑誌などで、健康や美容に体を温めることがいいとう記事を見かけることにより、岩盤浴やサウナに行かれる方がおおいですが、どうして体を温めるといいかと言われているかご存知ですか。ただ何となく冷え性改 …

リラックス効果のたかい温泉の効能

寒くなってくると温泉が恋しくなりませんか。日本人には、きってもきりはなせない温泉。どこか綺麗な景色をながめながら、ゆっくり温泉にはいってリラックスしている場面を想像して、ほっこりした気持ちになったりし …

40代のイライラ更年期それともPMS

「最近何だかやたらと無性にイライラするようになった。前はそんなことなかったのに。もしかして更年期それともPMS。」40代にはいり、そんな風に感じていませんか。 閉経をむかえる前後10年間を更年期期間と …