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マッサーッジによく使われるオイルの種類

投稿日:2018年11月5日 更新日:

ベースオイル

グレープシード さらりとした安価なオイルで、ベースオイルとして使われます。使用用途が広く、単独でも、ベースオイルとしても使用します。

スウィートアーモンド グレープシードオイルと並ぶ、代表的なオイルです。単独でも、ベースオイルとしても使用できます。

アップリコットカーネル/ビーチカーネル さらいとしたオイルで、とくに顔への使用に敵しています。他のオイルと混ぜて使っています。

アボガド 濃厚なオイルで、非常に浸透性に優れています。乾燥した肌への使用に適しています。他のオイルと混ぜて使います。

キャロット ビタミンAが豊富で、顔への使用に適しています。しかし使用用途は少なく、少量を他のオイルと混ぜて使います。

ホホバ 植物ろうの一種です。非常に濃厚で、また高価なので、顔に使用するのがいいでしょう。

小麦胚芽 濃厚なオイルで、乾燥した肌への使用に適しています。ビタミンEが多く含まれ、傷痕や、妊娠線などのストレッチマークに効果があります。他のオイルと混ぜて使ってください。また酸化を防止する効果があります。小麦アレルギーの人は使用しないでください。

他にもオリーブオイルなど、植物性オイルならほとんどが使用できますが、ただし匂いが強すぎないものを選んでください。

エッセンシャルオイル

バジル(トップノート) バジルには抗菌作用、神経強壮作用があり、カタル、鼻づまり、気管支炎、消化不良などに効果があります。また精神高揚作用があり、頭をすっきりさせ、精神疲労を解消します。妊娠中は使用しないでください。

ベルガモット(トップノート)ベルガモットには殺菌作用があり、膣の感染症、膀胱炎、気管支炎、口臭、のどの痛みなどに効果があります。鎮静作用と精神高揚作用の両方があり、不安やうつの解消に効果があります。(直接皮膚に塗布しないこと。直接日光のもとで使うものも避けてください。)

カモミール(ミドルノート)カモミールには炎症を抑える作用があり、潰痕、やけど、下痢、偏頭痛に効果があります。また筋肉痛に効果があります。また筋肉痛を緩和し、生理痛にも効果があります。乾燥肌や敏感肌にも良いでしょう。鎮静作用と抗うつ作用があり、頭と気持ちを穏やかにします。

クラリセージ(ミドルノート)クラリセージには精神強壮作用と鎮静作用があり、神経衰弱に効果があります。また生理痛を緩和し、陣痛を促進します。肌の炎症にも効果があり、また穏やかな幸福作用があります。妊娠中は使用しないでください。(量は控えめに)。

フランキンセンス(ベースノート)フランキンセンスには収れん作用があり、咳、カタル、膀胱炎、膣の感染症に効果があります。肌を若返らせ、また気持ちを落ち着ける作用があります。妊娠中でも使用できます。

 

 

 

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