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マッサージによく使われるオイルの種類とその働き

投稿日:2018年11月5日 更新日:

ゼラニウム(ベースノート) ゼラニウムには利尿作用があり、また肌の浄化、強壮作用があります。痛み、やけど、肌の炎症、下痢、潰傷に効果があり、更年期のホルモンバランスを整えます。精神の鎮静作用と高揚作用があり、不安な状態のときに使うと効果があります。

ジャスミン(ベースノート)ジャスミンには抗けいれん作用、鎮静作用、抗うつ作用があります。生理痛を緩和し、ふんべつを促進します。また咳、カタルに効果があり、乾燥肌にも良いでしょう。リラックス作用、精神高揚作用、幸福作用があります。妊娠初期の数か月は使用しないほうがいいでしょう。

 

ジュニパー(ミドルノート)ジュニパーには神経強壮作用、鎮静作用があり、ストレスが多く、不安な状態のときに使うと効果があります。利尿作用、血液浄化作用、肌の強壮作用、穏やかな収れん作用があり、リューマチ、膀胱炎、消化不良、湿疹、脂性肌、また腸内にガスが溜まったときに効果があります。妊娠中には使用しないでください。

 

ラベンダー(ミドルノート) 多くのエッセンシャルオイルのなかで、とくに使用範囲が広いのがラベンダーです。ラベンダーには殺菌作用があり、肌の炎症を抑えます。やけどには効果的です。(傷がなければ直接皮膚に塗布してください。)またリューマチ、膀胱炎、下痢にも効果があります。吐き気、頭痛、嘔吐、生理痛を緩和し、また分泌を促進します。筋肉痛にも効果的です。ラベンダーにも鎮静作用とリラックス作用があり、うつ状態や神経の緊張に効果があります。もしエッセンシャルオイルをひとつだけ購入するとしたら、ラベンダーが良いでしょう。

 

マジョラム(ミドルノート) マジョラムには鎮静作用と神経強壮作用があります。気持ちを温め、和ませる香りで、不眠症に効果があります。また消化促進や、筋肉のけいれんに効果があり、また血圧を下げ、風邪、頭痛、便秘、生理痛にも効果があります。妊娠中は使用しないでください。

ネロリ(ベースノート) ネロリには鎮静作用、抗うつ作用、気分を落ち着ける作用があり、不眠症、動悸、不安、うつ状態に大きな効果を発揮します。下痢にも効果的です。また肌の再生を助け、乾燥肌や肌の炎症にも効果があります。

 

パチョリ(ベースノート)パチョリには刺激作用と収れん作用があります。頭をすっきりさせ、肌の炎症、ひび割れ、老化に効果があります。また水分保持作用があり、下痢、便秘に効果があります。

 

ローズ(ベースノート)ローズには殺菌作用、浄化作用、気持ちを落ち着ける作用があり、血液の循環を促進し、消化機能を高め、便秘、月経量の異常に効果があります。また肌の乾燥と老化の改善に効果があります。抗うつ作用があり、神経緊張の緩和、ストレスの解消、悲観を慰める効果があります。

 

ローズマリー(ミドルノート)ローズマリーには殺菌作用、刺激作用、心臓強壮作用があり、咳、風邪、頭痛、腹痛、動悸、下痢を緩和します。頭をすっきりさせ、記憶力を高め、目の機能も高めます。浄化作用があり、ふけを抑えて、肌の調子を整えます。また筋肉痛を緩和します。妊娠中は使用しないほうがいいでしょう。

 

サンダルウッド(ベースノート) サンダルウッドは消化を促進し、下痢、のどの痛み、カタル、咳に効果があります。殺菌作用があり、呼吸器や泌尿器の感染症にも効果的です。また肌の乾燥や炎症に、大きな効果を発揮します。鎮静作用があるので、神経の緊張や不安の緩和にも役立ちます。

 

イランイラン(ベースノート)イランイランには鎮静作用、また幸福作用があります。不安な状態や神経が緊張しているときに使います。また血圧を下げ、脂性肌の改善に効果があります。(量は控えめに)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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