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体の冷えには、よもぎ蒸し

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女性の健康やアンチエイジングの天敵になるのが、「冷え」、「冷え」が未病や不調の原因となるのは、ご存知ですか。

「冷え」というのは、「体温の低下」のことです。体温の低下とは、体の熱を生み出す力、代謝がよわいということを言います。体の熱を生み出すための栄養素を身体の各細胞に運ぶ、たいせつなもの、それが血液です。血液の流れが悪いと、体内で熱を生産することができません。

水が冷えると氷になる、寒いと手がかじかむなど、地球上のあらゆるものには「冷えるとかたまる」という性質があります。このことは、血液にもあてはまります。体がひえると血管は硬くなってちじみ、血液の流れもわるくなって、熱をうみだす力は弱まります。

低体温と血行はこのように関係をしていて、体の冷え イコール 血行不良につながります。血液の流れが滞ることが、むくみをはじめとして、女性の不調の原因に繋がっています。なので、「からだを温めること」が未病や不調を改善するのには、大切になっていきます。

体を温めれば、血液の循環がよくなり、老廃物は体外に排出されデトックスがすすみ、血液も体のなかもきれいになり、内側だけではなく肌や髪など外面も綺麗になっていきます。

私たちの現代の生活は、体を動かす機会がへり、オフィスなどでもパソコンを使う時間が多くストレスが溜まりやすく、過食、アルコール、運動不足など、体を冷やす要因がおおい生活をおくっています。体がひえると代謝がさがって排出がわるくなり、体内に老廃物がたまっていきます。そして老廃物が老廃物をよび、からだの中からどんどん年をとってしまいます。体をあたためることを習慣にして、こうした老化サイクルをスッパと断ち切り、若さと美しさ、健康をキープしていきたいですね。

よもぎ蒸しでは、体をじんわり下半身から温めることによりデトックスをおこなっていきます。ただあたためるだけではなく、よもぎの効能も体に吸収することができますので、デトックス効果もたかまります。よもぎ蒸しは、昔からおこなわれています韓国の伝統療法なので、体に負担もかからない健康法でもあり、香りによるリラックス効果も堪能することができます。よもぎだけではなく、ハーブを他にもブレンドしていますので効果がいちだんとアップします。寒い季節だけでなく、湿度がたかくなる梅雨じきにもむくみ改善や、どんよりとした気分の解放にもおすすめです。昨今は、暑い日がながくなりましたので、熱さで夏バテ予防にもぜひよもぎ蒸しを体験してみてください。

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