detox

デトックスの基本はだせる体づくりから

投稿日:

デトックスの基本は温め、だせる体になるということから始まるのをご存知でしょうか。

みずみずしくて血色がよく、ハリのある肌。豊かで黒い髪。肥満とは無縁のしなやかで力強い体、またはスレンダーなスタイル。はつらつとして生命力にふれた健康な体。わたしたちが理想とする、「若々しさ」はすべて「体を温める」ことで手に入ります。

現在、日本人の平均体温はどんどん下がっています。人間の体は、36.5~37度の体温でもっともよく働くようにできていますが、いまの日本ではほとんどの人が体温36.0度前後で、35度台の人も珍しくありません。

過食やストレス、運動不足など、体を冷やす要因に事欠かない現代日本では、老若男女問わず大半の人が慢性的に「冷えている」状態にあるといえます。体が冷えると代謝が下がって排泄が悪くなり、体内に老廃物がたまっていきます。そして老廃物が老廃物を呼び、体の中からどんどん年をとってしまいます。体を温めることによって、こうした老化サイクルをスパッと断ち切り、若さと美しさ、健康をキープすることができます。体を温めるのは難しいことではなく、ちょっとした毎日の習慣によって可能です。

綺麗になりたいとおもうと思いうかぶのが非常に高価な化粧品、エステ、サプリメント、プチ整形などによるアンチエイジング(若返り)美容などではないでしょうか。でも、どんなにおかねをかけて外からあれこれ手をくわえても、体の中を改善しなければ、効果があったとしても一時的なものに終わってしまうでしょう。

そうしたアンチエイジング美容には、安全性や副作用の点で心配なものも多々ありますし、何といってもかなりお金がかかりますから、誰もが気軽にできるというものではありません。その点、「体を温める」という若返り方法は永続性があり、お金もかからず、しかも簡単と三拍子そろっていて、誰でもいますぐ始められるのが大きなメリットです。

 

 

 

 

-detox

関連記事

レインドロップでデトックスして軽やかに

こんばんは。 寒暖の激しい日が続いていますが、桜も満開できれいですね!! 4月にはいり気持ちも春らしくうきうきした気分になってまいりましたがいかがですか。 気温の差が激しいせいか体調をくづされていらっ …

no image

おからのデトックス効果

年を重ねるにつれ基礎代謝がおちてきて、今までと同じ生活をしているのに、どんどん体重が増え年齢とともに痩せずらくなって困っていませんか。体重だけではなく、肌もくすみがちになったり、たれてきたり年齢ととも …

セサミーオイルでデトックスマッサージ

セサミーオル(ゴマ油)は、食事だけではなく、オイルトリートメントにも適したオイルです。 アーユルヴェーダと言ったら、セサミオイル(ゴマ油)と言うぐらい、アーユルヴェーダでもデトックスのトリートメントに …

「生理は、最高のデトックス」って知っていましたか。

生理前のイライラ、食欲がまして体重がふえたり、お腹がいたくなったりして、「あ、また生理がきた。」「もう、生理なんか早くなくなってしまえばいいのに。」「毎月来てめんどくさい。」なんて生理のことをおもって …

年度末ないろいろ

こんばんは。 今日は、ちょっと不思議な一日でした!! 昨年の11月に契約をしました光電話が使える状態にまだなっていないのですが、なんとかやっと目途がたったら、12月に船便でタイから届く予定になっていま …