「 massge 」 一覧

ホットストーンマッサージのメリット

2018/12/19   -massge

石は世界のいろいろな地域で療法に使用されてきました。植物療法と同じく、身近にあるものを上手に利用した自然療法のひとつです。地質や環境の違いにより使用する石は様々ですが、主に身体を温めるためやマッサージ …

マッサージを受けるタイミング。

2018/12/11   -massge

どういう時に、マッサージを受けたいと思いますか。また、マッサージを受けに行きますか。肩こりや腰痛をひどく感じる時でしょうか。 多くの人は、軽い肩こりだけではマッサージを受けにいらっしゃいません。だいた …

セルフマッサージについて

2018/11/30   -massge

自分で行うマッサージは必ずしも、よくないというわけではありません。筋肉や関節をほぐし、調子を維持するのにとても良い方法です。パートナーが見つからないときや、調子を維持するためにとても良い方法です。パー …

緊張と凝りをほぐすマッサージ

2018/11/30   -massge

そもそも体の緊張緩和を目的としないマッサージなどありませんが、ここではそのなかでもとくに緊張緩和に効果があるものを紹介します。もしつぼの知識があれば役立つでしょう。緊張は(ほかの外的な要因も関係します …

病気を緩和するマッサージ

2018/11/30   -massge

エッセンシャルオイルを使ったマッサージには、いくつかの一般的な病気を緩和する効果があります。症状が重く、慢性的な場合には専門のマッサージ師の助けが必要ですが、そういう場合以外なら自分でマッサージをして …