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冷え性改善にもホットヨーグルトがいい!!

2018/10/25   -未分類

麻布十番駅7番出口から徒歩4分。 内臓デトックスマッサージとアロマトリートメントのシルキーガーデン こんにちは!セラピストの石井です♪ 腸にとっていい食べ物のといったら発酵食品、乳酸菌。 発酵食品の代 …

その疲れ、脳疲労が原因かも。

2018/10/17   -未分類

最近調子が悪くいくら休んでも疲れがとれない、なくならないのは、肉体の疲れではなく、脳からきている脳疲労かもしれませんよ。パソコンやスマートホンなどを長時間利用している現代人は、脳を酷使して疲労しやすい …