「 投稿者アーカイブ:silky3 」 一覧

ホットストーンマッサージのメリット

2018/12/19   -massge

石は世界のいろいろな地域で療法に使用されてきました。植物療法と同じく、身近にあるものを上手に利用した自然療法のひとつです。地質や環境の違いにより使用する石は様々ですが、主に身体を温めるためやマッサージ …

マッサージを受けるタイミング。

2018/12/11   -massge

どういう時に、マッサージを受けたいと思いますか。また、マッサージを受けに行きますか。肩こりや腰痛をひどく感じる時でしょうか。 多くの人は、軽い肩こりだけではマッサージを受けにいらっしゃいません。だいた …

おからのデトックス効果

2018/12/10   -detox

年を重ねるにつれ基礎代謝がおちてきて、今までと同じ生活をしているのに、どんどん体重が増え年齢とともに痩せずらくなって困っていませんか。体重だけではなく、肌もくすみがちになったり、たれてきたり年齢ととも …

アンチエイジングには下半身を鍛えること

2018/12/06   -未分類

老化は下半身の衰えから 老化とは漢方でいう「腎虚」であり、下半身の筋力低下が大きな原因です。 「老化は足腰からくる」といいますが、40歳をすぎると、しだいにお尻や太ももの筋肉がそげおち、下半身が貧弱に …

体が冷えているとデトックス力がおちる

2018/12/04   -detox

体温が低くなると、新陳代謝が悪くなり、血液循環も滞りがちになります。また、免疫力も低下するので老化が促進され、病気にもかかりやすくなります。 ところが近ごろ、「人間を含めた哺乳類は恒温動物であり、体温 …