麻布十番 マッサージ|内臓デトックスサロン

麻布十番にある内臓デトックスマッサージサロン Silky Gardenのブログ

aroma

自律神経の乱れを整えるアロマ

投稿日:2018年10月14日 更新日:

ストレスや生活が乱れてくると自立神経も乱れやすくなります。
神経はおおくくわけて抹消神経と中枢神経(脳、脊髄)に分けられます。自律神経は末梢神経系に属しています。
おもに臓器担当で心筋、平滑筋、内分泌腺、外分泌線など生命維持に欠かせない器官をコントロールしており、意識的には調節できない神経です。
自律神経は、ホメオスターシスの維持に重要な働きを果たします。
消化、吸収、循環、代謝などの自分ではコントロールできない無意識な調節に関与しています。

 

ストレスと自律神経
ストレスが消化管に与える影響はとても大きく、その人の精神状態に左右されます。
視床下部では、自律神経系である交感神経と副交感神経の働きによって調整されていたり、下垂体から必要なホルモンを分泌させて内分泌系のバランスを取ったりもしています。
そのため、過度なストレスがかかると、治そうとする反射が強すぎで不快な症状がでます。
あまり不快だからといって痛みを止めようとすると、確かに痛みも止まりますが、血流も止まってしまいます(治癒反応の抑制)。
自律神経の乱れによるものは、不調・未病が多く病院や薬に頼る前に、規則正しい生活を心がけ、そしてストレスを自分で軽減していくことが大切になります。
そんな時にアロマセラピーで使用される製油には、自律神経を整えてくれるものがたくさんあります。

-aroma

関連記事

no image

リラックスと癒し

漢方では、心のトラブルは「肝」と「心」の働きが乱れていると考えます。「気」の流れをつかさどり、自律神経や情緒と関係のある「肝」の働きが乱れると、「気」の巡りが悪くなり、情緒のバランスが崩れて感情的にな …

no image

心の状態から香りのタイプを考える

私のおこなっています施術では、陰陽五行説の「五行説」に基づいて体の機能を分けた「五臓」が、「肝・心・脾・肺・腎(かん・しん・ひ・はい・じん)」の5つです。この五臓が五行説「木・火・土・金・水」と対応し …

no image

やる気がでない時の対処法

やる気が出ない やる気がでないのは「気」の不足。胃腸を丈夫にして栄養補給することが大切です。 こんな症状が気になる 心や体が重く、なんとなくやる気がでない。また、大きな仕事などをより遂げた後に感じる燃 …

no image

アロマオイルで自分を労わること

こんにちは。 レインドロップサロンのシルキーガーデンです。 アロマのオイルを使ってお体のケアをすることは、自分自身を大切にすること、愛することに繋がりますので、自分自身を愛するということにご興味のある …

no image

効能のあるマッサージオイル

ベースオイル50ミリリットルに対して以下のエッセンシャルイルを加える 刺激効果のあるマッサージオイル ラベンダーオイル15滴 ローズマリー10滴 筋肉をリラックスさせる作用と解毒作用があります。 精神 …