よもぎ蒸し

よもぎ蒸しとは、薬草のひとつであるよもぎを煎じて下半身を蒸して温めるもので韓国では、数百年の歴史のある民間療法です。

専用のマントを羽織って、座りそのなかでヨモギやハーブを煮立てた蒸気を身体に浴びます。

ハーブの効能を全身に浴びることが出来るというのがよもぎ蒸しの特徴です。

スチーム効果とよもぎの薬用成分により、身体を芯から温め、血行促進を促し、また陰部を直接温めることから、PMS、生理痛、更年期障害などの婦人病や下半身の冷え、むくみ、便秘の改善にまでよいと言われています。

代謝がよくなることで、ダイエット効果や美肌、アンチエイジング効果があがるともいわれています。

また、よもぎの薬用効果や血行促進効果により、妊娠にも効果があると言われています。

一回だけではなく定期的にはいることにより改善効果がたかまっていきます。